
Kunskapsunderlag till Tobaksfri utmanings digitala föreläsningar
Kunskapsunderlag för dig som lärare på gymnasiet. Ta del av faktan innan du visar Tobaksfri utmanings digitala föreläsning, för att få uppdaterad kunskap och kunna svara på ungdomarnas eventuella frågor.
Användningen av det vita snuset samt e-cigaretter/vejp ökar varje år bland ungdomar. I CAN:s nationella skolundersökning 2024 uppgav 39 procent i gymnasiet att de använt någon nikotin- och tobaksprodukt under den senaste månaden. Vi har nu en helt ny generation nikotinister bland våra barn och unga.
E-cigaretter (elektriska cigaretter)/vejp

E-cigaretter innehåller inte tobak utan istället innehåller de en vätska med kemiska ämnen, smakämnen och oftast höga doser nikotin - som kommer från tobaksplantan. När man tar ett bloss kommer det ånga i stället för rök. Ångan innehåller giftiga och cancerframkallande ämnen.
Smaksättningen av e-cigaretter lockar barn och ungdomar till att använda dom i tron att det bara är vattenånga och smak i dessa produkter.
En inkörsport
E-cigaretter marknadsförs ofta som ett mindre skadligt alternativ till traditionell cigarrettrökning och som en metod för att sluta röka. Men tvärtom visar forskning att e-cigaretten är en inkörsport till tobaksrökning för unga, med tanke på de ofta höga nikotinhalterna de innehåller.
Samma skador som vid rökning
Dessutom visar ny forskning att användning av e-cigaretter orsakar samma typ av skador som cigaretter, på grund av den gemensamma faktorn: nikotinet. Nikotin skadar hjärt-och kärlsystemet, nervsystemet och hjärnan samt försämrar användarens lungkapacitet på samma sätt som rökning.
Mer om e-cigaretter och ungdomars användning av nikotinprodukter
- 5 saker som vuxna behöver veta om e-cigaretter
- CAN:s nationella skolundersökning 2024
- Novusrapport 2024: Den svenska modellen - Tobaksindustrins intresse före ungas hälsa
Det vita "tobaksfria" snuset

Det vita snuset har genomgått olika processer där man rensat bort de bruna bladresterna och ersatt dem med ljusa växtfibrer – därför kan det marknadsföras som ”tobaksfritt” och undgå tobakslagen. Men att kalla det tobaksfritt är helt fel eftersom nikotinet som är kvar kommer från tobaksplantan. Så när man köper vitt snus bidrar man fortfarande till alla de negativa konsekvenser som tobaksodling bidrar till t.ex. regnskogsskövling, barnarbete samt förgiftning av vatten och odlingsmark. Tobaksodling strider mot FN:s samtliga 17 hållbarhetsmål.
Vilseledande godissmaker
Det vita snuset smaksätts också med fräscha goda smaker såsom colanappar, ”Twisted berry”, ”Blueberry mint”, ”Mint fusion”, vilket ger intrycket att de är ofarliga vilket får allt fler ungdomar att testa det. Risken är dock att de fastnar i ett livslångt beroende eftersom dessa produkter ofta innehåller upp till fyra gånger mer nikotin än traditionella cigaretter och det bruna snuset vilket gör det ännu mer beroendeframkallande och svårare att sluta med det.
Nikotinet - ett gift
Ungdomarna har lärt sig att tobak är skadligt, men samhället har glömt bort att prata om niktoinets farliga hälsoeffekter. Nikotin är ett gift med kraftig påverkan på kroppen och ungdomens hjärna är extra känslig. Nikotinet skadar framförallt hjärnan och ökar t.ex. risken för inlärnings- och koncentrationssvårigheter, psykisk ohälsa, hjärt-kärlsjukdomar samt för hjärnans mottaglighet för alkohol och andra droger. Ju yngre man är när man börjar utsättas för nikotinets skadliga effekter desto större blir skadorna på framförallt hjärnan.
Fråga eleverna om vad de egentligen vet om nikotinets negativa hälsoeffekter?
Mer om vitt snus och nikotin
- Nikotin - därför är det farligare än du tror
- Kort film om hur nikotinet bygger om hjärnan av Louise Adermark, docent i neurobiologi
- Animerad film om nikotin
Tobak - ett av världens största hållbarhetsproblem
Världens ledare i FN har enats om 17 globala mål för hållbar utveckling som ska uppnås senast 2030. Tobak är ett av världens största hållbarhetsproblem och motverkar samtliga av dessa mål. I faktabladet nedan kan du lära dig mer om hur tobak kan kopplas till respektive mål. När du tar del av informationen är det bra att ha två saker i åtanke:
- De globala målen är integrerade och odelbara, vilket innebär att alla mål hänger ihop och är beroende av varandra. Tobakens negativa effekter påverkar därför flera mål samtidigt, och kräver därmed också åtgärder som berör alla målen.
- Hållbarhetsproblemen gäller för alla tobaksprodukter, både traditionella produkter såsom cigaretter, snus och vattenpipa, och nyare produkter såsom e-cigaretter, vitt snus och HTPprodukter (Heated Tobacco Products)